Cfare eshte diabeti ?

Diabeti eshte nje semundje kronike e shkaktuar nga mungesa e insulines ose nga rezistenca ndaj insulines , qelizat e trupit e humbin ndjesine ndaj insulines , pra ka insulin ne sasi normale ose teprice .

Insulina ka per funksion futjen e sheqerit nga gjaku derii te qelizat e trupit. Ne mungese te saj rritet niveli I glugozes ne gjak dhe nese kjo situate behet kronike  na ndodh Diabeti.

Sipas statistikave diabeti ka prekur rreth 5 % te popullsise se botes dhe numri po vazhdon te rritet.

Shenjat e para te diabetit ?

Urinim I shpeshte : kur niveli I sheqerit ne gjak eshte I larte veshkat perpiqen te eleminojn tepricen e sheqerit duke e filtruaar ate nga gjaku . Kjo ju con ne urinim te shpeshte shpesh na ndoth naten.

Etje e shtuar : nga filtrimi I shpeshte I veshkave ne humbasim shume lengje prej se ciles na ndodh dehidrim. Ne keto kushte na shtohet etja si pasoj e nevojes per lengje.

Uri e shtuar:  te prekurit nga diabeti zakonisht nuk marrin shume energji nga ushqimi qe hane. Ushqimin qe ne marim shendrohet ne glugoze te cilen trupi e perdor per energji .

Ne te prekurit nga diabeti vetem nje pjes e vogel deperton ne qeliza , prandaj shumica e personave me diabet ndjehen shpesh te uritur.

Shikim I turbulluar : niveli I larte I glukozes ne gjak mund te demtoje enet e vogla te gjakut ne sy gje e cila mund te shkaktoj probleme me shikimin.

Keto problem mund te ndodhin edhe vetem me nje sy ose ne ted y syte dhe mund te jene episodike. ( nese diabeti nuk trajtohet demtimi ne keto ene gjaku mund te perkeqesohet dhe te shkaktoj verbim te perhrshem .)

Sherimi I ngadalte I plageve : niveli I larte I glukozes ne gjak mund te shkaktoj demtim te nervave dhe eneve te gjakut gje e cila crregullon qarkullimin e gjakut.

Nga kjo edhe plaget me te vogla mund te kthehen problematike dhe kerkojn muaj per tu sheruar.

Mpirje , pickime ne duar dhe kembe: nga crregullimi I gjakut dhe demtimi I nervave  te prekurit nga diabeti ndjejn pickime dhimbje dhe mpirje ne duar dhe kembe. 

Kemi gjithashtu dhe disa shenja te tjera , njolla te errta ne lekure, kruarje dhe infeksione, lodhje te shpeshta etj.

Eshte shume I rendesishem indetifikimi I shenjave te hershme sepse na ndihmon te fillojm ta trajtojm diabetin ne fazat e para duke kontrolluar nivelin e gulukozes  ne  gjak dhe te permiresojm cilecine e jeteses.

Llojet e diabetit.

Ekzistojn dy lloje diabeti nje eshte tipi 1 dhe tipi 2. Dallimi midis tyre qendron ne ate qe shkakton mungesen e insulines.

Forma me e zakonshme e diabetit eshte ajo e tipit 2 qe perparon kur qelicat te cilat prodhojn insulin behen te paafta ose kur insulia e prodhuar nuk funksionon sic duhet.

Zakonisht te prekur nga kjo jan njerzit mbi 40 vjec  por nuk perjashtohen te tjeret.

Kurohet me ilace dhe nga nje diete e mund te rikthen nje jetese normale. 

Persa I perket diabetit te tipit 1 ndodh kur qelizat qe prodhojn insulinen jan shkaterruar fare dhe duke e len trupin te paafte per prodhimin e hormonit kryesor.

Trajtohet me injoktime ditore insukine dhe prek veten 10% te te rriturve pra eshte me pak I zakonshem.

Si ta parandalojm  diabetin ?

Menyra e vetme si ta parandalojme kete semundje nese nuk kemi shkuar ne nje faze ne te cilen na duhet konsultimi mjekut eshte konsumini I ushqimit te shendetshem.

Orari I rregullt I ushqimit me tri racione kryesore mbajtja e peshes trupore normale dhe nje aktivitet I rregullt fizik.

 Duhet te shmangen brumrat , lengjet e gazuara ne vend te lengjeve te konsumohen frutat  dhe te merret sasi e majftueshme e ujit natyral.