Përgjigjja e shkurtër

Nuk ekziston një dietë e vetme për çdo person me diabet. Një plan ushqimor i përshtatur mund të ndihmojë në menaxhimin e glukozës, peshës dhe rrezikut kardiovaskular.

Çfarë mat testi dhe pse kërkohet?

Mbushni afërsisht gjysmën e pjatës me perime pa niseshte, një të katërtën me burime proteinash dhe një të katërtën me ushqime që përmbajnë karbohidrate, duke përshtatur porcionet sipas nevojave. Zgjidhni më shpesh bishtajore, drithëra integrale, fruta të plota, kos pa sheqer të shtuar, arra dhe vaj ulliri.

Si interpretohen rezultatet?

Pijet me sheqer rrisin shpejt glukozën dhe zakonisht duhen kufizuar. Frutat nuk janë të ndaluara, por porcionet kanë rëndësi. Numërimi i karbohidrateve mund të jetë veçanërisht i dobishëm për personat që marrin insulinë në vakte.

Rezultatet duhen lidhur me simptomat, historinë shëndetësore, ekzaminimin fizik dhe intervalet referencë të laboratorit. Mos ndryshoni trajtimin vetëm nga një numër i izoluar.

Kur duhet të kontaktoni mjekun?

Nëse përdorni insulinë ose sulfonilure, ndryshimet e mëdha në oraret dhe sasitë e ushqimit mund të rrisin rrezikun e hipoglicemisë. Bisedoni me ekipin mjekësor për planin personal.

Pyetje të shpeshta

A lejohet buka?

Po, në sasi të përshtatshme; buka integrale shpesh është zgjedhje më e mirë se buka e rafinuar.

A duhet të shmang plotësisht orizin dhe patatet?

Jo domosdoshmërisht. Rëndësi kanë porcioni, mënyra e përgatitjes dhe përbërja e vaktit.

Çfarë të bëni më tej?

Ruani rezultatet dhe diskutoni me mjekun arsyen e testimit dhe nëse nevojiten kontrolle të tjera. Informacioni këtu është edukativ dhe nuk zëvendëson konsultën individuale.

Lexoni edhe: Humbja në peshë dhe diabeti dhe Rezistenca ndaj insulinës.

Keni pyetje për rezultatin? Bëni një pyetje mjekut.

Autorja: Dr. Albana Greca, MD, MMedSc — mjeke familjeje dhe autore e materialeve edukative mjekësore.