Teknikat Shiatsu për zhbllokimin e hundëve janë metoda japoneze që përdorin shtypje me gishta në pika të caktuara të fytyrës dhe kokës për të lehtësuar bllokimin e hundëve dhe presionin në sinuse. Këto teknika bazohen në parimet e mjekësisë tradicionale orientale, ku besohen se energjia jetësore (qi) duhet të qarkullojë lirshëm në trup për shëndet të mirë.

Çfarë përfshijnë teknikat Shiatsu për hundët e bllokuara?

1. Shtypje në pika të veçanta të fytyrës

Yingxiang (LI20): pranë vrimave të hundës – ndihmon për hapjen e rrugëve të frymëmarrjes.

Bitong: në pjesën e sipërme të hundës – ul inflamacionin dhe ndihmon rrjedhjen e mukusit.

Yintang: mes vetullave – lehtëson presionin në ballë dhe ndihmon në qetësimin e mendjes.

Juliao: poshtë syve – ndihmon me sinuset maksilare.

Tempujt dhe pas veshëve: për relaksim dhe drenazh limfatik.

2. Masazh i butë me gishta

Bëhen lëvizje rrethore ose shtypje të qëndrueshme për disa sekonda në secilën pikë.

Zakonisht zgjat 5–10 minuta dhe mund të përsëritet disa herë në ditë.

3. Përdorimi i vajrave esencialë (opsional)

Përdoren vaj mentoli, eukalipt, apo xhenxhefili për ta forcuar efektin e pastrimit të hundëve.

Përfitimet

Lehtëson kongjestionin e hundës pa ilaçe.

Përmirëson qarkullimin e ajrit dhe ul dhimbjet e kokës nga sinuset.

Ndihmon në qetësimin e tensionit dhe stresit.